Frango NUTRIBEM

Em uma panela, aqueça o óleo e doure a cebola e o alho.

Junte o frango e refogue por cerca de 10 minutos ou até que seque todo o líquido.

Acrescente a cenoura, a pimenta, o sal e refogue rapidamente. Desligue o fogo e reserve aquecido.

Purê de Batata

Em uma panela, cozinhe as batatas e a cenoura separadamente em água por cerca de 20 minutos.

Escorra a água e passe os legumes ainda quentes por um espremedor.

Coloque em recipiente, acrescente o Leite, a manteiga e misture bem. Reserve.

Montagem

Em um recipiente refratário, coloque o frango e cubra com o purê.

Polvilhe o queijo parmesão e leve para gratinar em forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 10 minutos. Sirva.

Em uma panela de fundo largo, aqueça o óleo, adicione o alho, o gengibre e frite ligeiramente.

Junte o frango NUTRIBEM, os tabletes de Caldo, a água e o molho de soja.

Tampe, abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, mexendo de vez em quando.

Destampe a panela, e deixe cozinhar até o frango ficar macio e o líquido evaporar.

Polvilhe o gergelim e sirva a seguir.

Em um recipiente, misture todos os ingredientes, exceto as baguetes, castanhas-de-caju e a alface.

Recheie as baguetes com uma porção dessa mistura, coloque um pouco de castanha-de-caju, um pouco de alface picada e sirva.

Em um recipiente refratário de bordas altas, coloque o arroz, a cenoura, a ervilha, o tempero à gosto e a água.

Leve ao micro-ondas por cerca de 5 minutos, em potência alta.

Acrescente o frango NUTRIBEM, mexa bem e retorne ao micro-ondas por mais cerca de 5 minutos, em potência alta. Sirva.